19/07 Les cinq clés pour vraiment déconnecter cet été : les vacances sont l'occasion de se réinitialiser
-C'est ce qu'ils soulignent depuis la plateforme NeuronUP
- Marca18/07 Tony Espigares, expert en transformation personnelle : "Les vacances n'éteignent pas le stress, elles le révèlent..."
-Peut-être que toi aussi tu as eu des conflits cet été
- Marca18/07 La psychologie dans l'eSport : c'est ainsi qu'elle commence à être incluse dans ce secteur
-L'eSport est l'un des domaines qui s'est le plus développé ces dernières années
- Marca19/02 Le « divorce de rêve » gagne du terrain : qu'est-ce que c'est et comment il peut améliorer la relation, selon les experts
-Cela a été révélé par l'American Sleep Academy
- Marca26/01 Julia Moreno, psychologue : "Vous pouvez utiliser des applications de rencontres ou sortir le week-end pour vous connecter parce que vous vous sentez vide si vous êtes seul"
-L'expert a analysé l'hypersexualisation
- Marca23/01 Raquel Perera, psychologue, sur la façon dont les mauvaises nouvelles nous affectent : "Notre cerveau n'est pas conçu pour recevoir autant d'informations négatives sans repos ni filtre"
-L'expert est intervenu lors de la dernière diffusion de 'Zapeando', sur La Sexta
- Marca13/01 Perdre pour gagner : ce que la défaite peut vous apprendre dans la vie et dans le sport
-Apprendre à perdre est l’une des leçons les plus précieuses que le sport nous donne… et que nous pouvons appliquer dans la vie.
- Marca21/12 Les psychologues expliquent pourquoi certaines personnes se sentent vides même lorsque « tout va bien »
-Ce sentiment est plus courant qu’il n’y paraît.
- Marca14/12 Claudia Nicolasa, psychologue, sur la relation entre Darío et Almudena dans « L'Île des Tentations » : « C'est l'une des scènes les plus terribles »
-L'expert a estimé que la tension entre les deux "n'est pas normale"
- Marca13/10 Qu'est-ce que cela signifie lorsqu'une personne ne vous regarde pas dans les yeux lorsqu'elle parle, selon la psychologie
-De nombreuses personnes essaient d’éviter tout contact visuel lorsqu’elles ont une conversation.
- Marca26/01 Pourquoi certaines femmes n'atteignent-elles pas l'orgasme ? : les experts révèlent les raisons
-L'orgasme féminin est une question qui a suscité des intérêts et un débat à travers l'histoire. Malgré les progrès de la compréhension de la sexualité, de nombreuses femmes expérimentent encore
- Marca22/01 Ce que signifie être HSP et comment savoir si vous en êtes aussi un
-Le terme HSP fait référence à « personne extrêmement sensible ». Ce concept a été popularisé par la psychologue Elaine Aron dans les années 1990. Les personnes très sensibles.
- Marca20/01 Les clés pour faire face au Blue Monday, le jour le plus triste de l'année, selon les psychologues
-On dit que c'est le jour le plus triste de l'année, mais il y a déjà de nombreux psychologues qui se demandent si on n'y arrive pas influencé par le marketing qui l'accompagne. Lundi bleu
- Marca15/01 Patricia Gutierrez donne la clé pour réaliser vos résolutions du Nouvel An : "Nous avançons à travers les dates"
-Chaque année on accueille le mois de janvier avec une liste assez complète de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Tellement chargé qu'il ne nous a pas fallu longtemps pour commencer à en éliminer certains si
- Marca12/01 Les habitudes sont la clé pour atteindre vos objectifs en 2025 : pourquoi faut-il 21 jours pour les intégrer ?
-Une fois les vacances de Noël terminées, nous atterrissons carrément en 2025. La motivation pour atteindre nos objectifs au cours de la nouvelle année peut diminuer et ces objectifs peuvent rester en place.
- Marca11/01 Pourquoi il est plus facile d'apprendre une langue pendant que l'on dort, selon une étude
-Apprendre une nouvelle langue peut s’avérer difficile, mais des recherches récentes suggèrent que le sommeil pourrait jouer un rôle crucial dans ce processus. Une étude a révélé
- Marca04/01 Adieu à une autre année sans atteindre vos objectifs, le Dr Antelm Pujol vous donne la clé
-Établir des habitudes saines est essentiel pour améliorer notre qualité de vie et atteindre nos objectifs personnels. Dans un récent fil de discussion sur Twitter, le Dr Antelm Puj
- Marca03/01 Les 6 types de relations qui existent selon la psychologie : du traditionnel au moderne
-Les relations humaines ont considérablement évolué au fil du temps et la psychologie nous aide à comprendre les différentes dynamiques qui s’établissent entre les personnes.
- Marca01/01 Les experts mettent en garde contre la durée maximale pendant laquelle les enfants devraient utiliser leur téléphone portable par jour : la moyenne est bien plus élevée
-À l’ère numérique d’aujourd’hui, l’utilisation des appareils mobiles chez les enfants et les adolescents a considérablement augmenté. Cependant, cette augmentation du temps passé devant un écran a augmenté
- Marca31/12 Si vous allumez la lumière dans chaque pièce dans laquelle vous entrez, la science a quelque chose à vous dire sur votre personnalité.
-La façon dont nous interagissons avec notre environnement peut révéler des aspects intéressants de notre personnalité. Un comportement apparemment simple, comme allumer la lumière quand on entre
- Marca28/12 Toliamor, la nouvelle tendance des relations amoureuses de plus en plus populaire
-Le polyamour est une forme de relation dans laquelle les gens ont plusieurs partenaires romantiques ou sexuels avec le consentement de toutes les personnes impliquées. Cette dynamique vous oblige
- Marca24/12 Ils révèlent le genre de solitude qui recharge vraiment votre énergie et vous rend heureux
-Dans un monde de plus en plus interconnecté, la solitude est souvent perçue comme quelque chose de négatif. Cependant, des études récentes ont révélé que toute solitude n’est pas néfaste ; de h
- Marca23/12 Y a-t-il des humeurs et des émotions mieux perçues que d’autres ?
-Nous semblons vivre à l’ère du brillant émotionnel. Nous ignorons les émotions telles que la déception, la désillusion, la peur, la mélancolie, le désespoir, la tristesse ou la colère. Pourquoi le faisons-nous ? T
- Marca21/12 Le nombre d'heures gratuites dont vous avez besoin pour être heureux, selon la science
-La recherche du bonheur est un thème récurrent dans la vie moderne, et l'un des facteurs qui influencent notre bien-être est le temps libre. La science a étudié comment t
- Marca20/12 Dites adieu aux disputes de couple en seulement 2 minutes avec cette astuce d'un expert
-Les disputes en couple sont courantes et peuvent souvent dégénérer rapidement si elles ne sont pas traitées correctement. Cependant, un expert en communication émotionnelle, comme Noll, propose
- Marca04/12 Le nombre de relations sexuelles recommandé dans chaque tranche d'âge, selon la science
-La sexualité fait partie intégrante de la vie humaine et peut varier considérablement selon les différentes étapes de la vie. La fréquence des relations sexuelles peut
- Marca27/11 Couples DADT : la nouvelle tendance des relations amoureuses
-DADT, qui signifie « Don't Ask, Don't Tell », est un terme qui a été utilisé dans divers contextes, mais dans le domaine des relations, il fait référence
- Marca24/11 Pourquoi parle-t-on autant de soins personnels ?
-Parfois, nous devons faire un peu attention à prendre soin de nous-mêmes, car ce n’est pas quelque chose qu’on nous enseigne à l’école. Bien que ce terme soit très ancien, il est attribué à
- Marca14/11 La réponse émotionnelle à DANA à Valence : que dois-je dire ou ne pas dire ?
-Nous ne sommes jamais préparés à une catastrophe comme celle qui s'est produite à Valence avec DANA. Par inertie et, peut-être aussi par manque de ressources émotionnelles ou par crainte que le m
- Marca04/11 La vraie raison pour laquelle nous tirons la langue lorsque nous nous concentrons qui vous surprendra
-Si vous vous êtes déjà surpris à tirer la langue en effectuant une tâche qui demande beaucoup de concentration, comme écrire, dessiner ou assembler quelque chose de petit, vous n'êtes pas seul.
- Marca06/10 La relation entre le poids corporel et la santé sexuelle : ce qu’il faut savoir pour maintenir l’équilibre
-La santé sexuelle est un aspect fondamental du bien-être général et, étonnamment, le poids corporel y joue un rôle important. Lorsque nous explorons cette relation, il est
- Marca26/09 Septembre est le mois du divorce, mais pourquoi ?
-Septembre est le mois des divorces selon les statistiques. Selon l'Institut National des Statistiques, le taux de divorce est le plus élevé au troisième trimestre de l'année et, sur t
- Marca24/09 Qu'est-ce que JOMO, la nouvelle tendance pour éviter le stress
-La traduction espagnole de ce terme est « la joie de manquer quelque chose ». Cette théorie et cette pratique, développées par Marian Rojas Estapé sur ses réseaux sociaux, cherchent une pause dans le ri
- Marca23/09 Qu'est-ce que cela signifie qu'une personne porte toujours des vêtements noirs, selon les psychologues
-La façon dont nous nous habillons en dit long sur notre personnalité, mais non seulement le type de vêtements que nous portons peut dire aux autres comment nous sommes et ce que nous ressentons, mais aussi
- Marca15/09 La raison scientifique pour laquelle on est plus triste le dimanche, selon un psychologue
-La semaine a tendance à être longue et chaque jour a ses bonnes et ses mauvaises parties. Pourtant, il y a un jour en particulier où la dépression nous envahit, c'est le dimanche. Pour cette raison, s
- Marca14/09 L'exercice recommandé par la science pour améliorer la mémoire et l'agilité cérébrale
-Trouver la formule de la jeunesse ne s’applique pas seulement à l’extérieur. Il est également vital d'atteindre la vieillesse avec nos organes soignés pour passer les dernières années de la manière la plus confortable.
- Marca09/09 Stop au stress : le coût mental de la vie en dehors de notre propre entreprise
-Une fois les vacances terminées, suppose-t-on que le stress et la souffrance reviendront ? Et tout ça, si on a réussi à le réduire en vacances. Parce que parfois, je reçois
- Marca04/09 Pourquoi manger des noix avant de se coucher peut améliorer votre repos
-Vivre avec l’insomnie est très difficile. De nombreuses personnes en font l'expérience quotidiennement et c'est une façon pour la santé de l'individu de se détériorer de plus en plus. Il est donc normal que si c'est le cas
- Marca27/08 C'est l'heure idéale pour s'endormir, selon un médecin, que presque aucun Espagnol ne suit
-Ce n’est un secret pour personne : avoir un repos adéquat est indispensable pour notre corps. Il est important de préciser qu’il ne suffit pas de dormir longtemps et pendant un certain nombre d’heures.
- Marca21/08 Que signifie rêver de son ex ? Un psychologue prévient de ce que cela signifie
-Beaucoup de gens font des rêves curieux ou étranges. Des cauchemars les plus terrifiants aux pensées les plus douces et sereines. Cependant, pendant la nuit, l'esprit a recours à
- Marca20/08 Traits manifestés par des femmes qui semblent bien mais qui, en réalité, passent un mauvais moment
-Tous les êtres humains sont différents les uns des autres, mais nous avons en même temps des similitudes. Parfois, ceux-ci apparaissent dans la façon dont nous agissons dans certaines situations.
- Marca06/08 Raisons pour lesquelles avoir des relations sexuelles sur la plage n’est pas une aussi bonne idée qu’il y paraît
-Les films nous font croire que tout est idyllique. Et l’une des choses qui apparaît le plus dans toute comédie romantique est le sexe sur la plage. Entretenir des relations face à la mer
- Marca31/07 Nicola Elliott, experte en bien-être, donne les clés pour passer une bonne journée au travail
-La vie que nous menons actuellement peut être stressante. Ce fait nous amène à avoir des sautes d'humeur ou à nous sentir, à plusieurs reprises, déprimés et frustrés et
- Marca29/07 Marian Rojas met en garde contre ce qui draine notre batterie mentale : "Il y a des facteurs qui déchargent notre batterie mentale et d'autres qui la rechargent"
-L'été est une période idéale pour se reposer. Il est souvent difficile de se déconnecter de tous les problèmes et responsabilités que nous avons dans nos vies. Pour cela, la psyché
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